Verletzungsprävention bei Pferden
Die meisten Verletzungen bei Reitpferden sind keine Unfälle. Sie sind das sichtbare Ergebnis eines Prozesses, der sich über Wochen hinweg entwickelt hat – eine Belastung, die etwas schneller zunimmt, als sich das Gewebe daran anpassen kann, immer und immer wieder, bis etwas nachgibt. Das ist das Unangenehme daran, aber auch das Nützliche: Ein Prozess, der sich langsam aufbaut, lässt sich unterbrechen.
Beim Training werden Muskeln, Sehnen und Bänder wiederholt mechanisch belastet. Diese Belastung ist notwendig – sie ist der Reiz, der Kraft aufbaut. Doch Kraft wird nur dann aufgebaut, wenn anschließend genügend Erholung folgt, damit der Körper die Regeneration abschließen kann. Bei der Prävention geht es nicht darum, weniger zu trainieren. Es geht darum, Belastung und Anpassung im gleichen Rhythmus zu halten.
Was passiert im Körper während des Trainings?
Beim Training nehmen Muskeln, Sehnen und Bänder mechanische Belastungen auf, wodurch im Gewebe geringfügige mikroskopische Dehnungen entstehen. Der Körper reagiert darauf, indem er die beanspruchten Bereiche repariert und die betroffenen Strukturen stärkt. Auf diese Weise wird ein Pferd im Laufe der Zeit kräftiger und belastbarer bei der Arbeit.
Wenn die Regeneration nicht ausreicht oder die Trainingsintensität schneller steigt, als sich das Gewebe anpassen kann, kann der Reparaturprozess mit der Belastung nicht Schritt halten. Dieses Ungleichgewicht äußert sich zunächst in Form von Entzündungen und Gewebemüdigkeit und später als Überlastungsverletzung, für die es eine bestimmte Bezeichnung und einen entsprechenden Rehabilitationsplan gibt.
Kraft wird durch Belastung aufgebaut. Sie wird nur durch Erholung erhalten.
Wie trainingsbedingte Verletzungen entstehen
Viele Verletzungen bei Pferden entstehen eher schleichend als plötzlich. Wiederholte Belastungen und die sich ansammelnde Belastung schwächen die Gewebestrukturen unbemerkt. Dies sind die Faktoren, die am häufigsten zum Vorschein kommen, wenn man von einer Verletzung ausgehend rückwärts denkt.
- Schnelle Steigerung der Trainingsintensität
- Sich wiederholende Bewegungen ohne Abwechslung
- Unzureichende Erholung zwischen den Trainingseinheiten
- Harte, tiefe oder unebene Oberflächen
- Eine schlechte Hufbalance verändert die Belastung der Gliedmaße
- Frühere Verletzungen, die die Bewegungsmuster verändert haben
- Wettkämpfe und Reisen reihen sich aneinander, ohne dass dazwischen leichtere Wochen liegen
Wo sich das Gleichgewicht verschiebt
Ein und dasselbe Training kann zu drei völlig unterschiedlichen Ergebnissen führen, je nachdem, was darauf folgt.
Es kommt eine Belastung auf, es entsteht eine Beanspruchung, die Reparatur erfolgt, das Gewebe baut sich etwas stärker wieder auf. Das Pferd fühlt sich bei der Arbeit über einen Zeitraum von mehreren Wochen hinweg besser. So funktioniert Training genau so, wie es beabsichtigt ist.
Noch bevor die Regeneration abgeschlossen ist, steht schon wieder eine Belastung an. Noch sieht alles normal aus, aber die Belastungsspuren summieren sich: längere Aufwärmphasen, anhaltende Muskelkater, geschwollene Beine nach der Arbeit. Das ist der Zeitpunkt, an dem Prävention noch wenig kostet.
Die Belastungsgrenze des Gewebes wird überschritten, und die Verletzung wird klinisch sichtbar – eine Sehnenzerrung, ein entzündetes Gelenk, Rückenbeschwerden, die nicht abklingen wollen. Die Folgen lassen sich nun in Monaten bemessen, und oft bedeutet die Rückkehr an den Arbeitsplatz, dass das vorherige Leistungsniveau nie ganz wieder erreicht wird.
Fast jedes Pferd durchläuft die zweite Phase. Die Frage ist, ob das jemand bemerkt, bevor es zur dritten Phase übergeht.
Vier Strategien zur Verringerung des Verletzungsrisikos
Keines davon ist neu, und keines erfordert eine Änderung der Trainingsdisziplin oder eine neue Anlage. Sie erfordern einen Plan, der schriftlich festgehalten und bei schlechtem Wetter und in der kurzen Saison befolgt wird.
Progressive Belastung
Das Gewebe braucht Zeit, um sich anzupassen. Durch eine schrittweise Steigerung der Belastung können sich Muskeln, Sehnen und Bänder auf sichere Weise stärken. Plötzliche Intensitätssteigerungen – eine Erhöhung der Trainingshäufigkeit, ein härterer Untergrund, eine Wettkampfvorbereitung ohne vorherigen Aufbau – gehören zu den zuverlässigsten Vorzeichen für Überlastungsverletzungen.
Abwechslung im Training
Belastungen durch wiederholte Bewegungen sind eine häufige Ursache für Verletzungen, und wenn man auf ein bestimmtes Ziel hinarbeitet, verfällt man leicht in Routine. Durch abwechslungsreiche Übungen, Untergründe und Intensitäten wird die mechanische Belastung auf verschiedene Strukturen verteilt, anstatt jeden Tag dasselbe Gewebe in derselben Richtung zu belasten.
Ein richtiges Aufwärmtraining
Ein strukturiertes Aufwärmtraining regt den Kreislauf an und bereitet Muskeln und Sehnen auf die mechanische Belastung vor. Es hat aber noch einen weiteren, weniger offensichtlichen Vorteil: Es ist der zuverlässigste Zeitpunkt des Tages, um Verspannungen oder Asymmetrien zu erkennen, da sich das Pferd bewegt und Sie aufmerksam zusehen.
Ein kontrolliertes Abkühlen
Das Abkühlen fördert die Durchblutung und hilft dabei, die beim Training entstehenden Stoffwechselprodukte abzutransportieren. Ein allmählicher statt abrupter Abschluss des Trainings ermöglicht dem Körper einen sanften Übergang in die Erholungsphase, in der die eigentliche Anpassung stattfindet.
Prävention und Genesung sind ein und dasselbe Thema, das aus zwei verschiedenen Blickwinkeln betrachtet wird – lesen Sie mehr über den Aufbau einer Genesungsroutine →.
Wie die LED-Behandlung die Gewebestabilität fördert
Die LED-Behandlung stimuliert biologische Prozesse, die bei der Regeneration, der Entzündungsregulation und dem Gewebeerhalt eine Rolle spielen. Rotes und infrarotes Licht innerhalb des optischen Fensters beeinflusst die zelluläre Energieproduktion, die Durchblutung und die Entzündungsreaktionen nach dem Training – genau jene Prozesse, die darüber entscheiden, ob eine Belastung zu einer Anpassung oder zu einer Überlastung führt.
Vor dem Training angewendet, fördert es die Durchblutung und die Geschmeidigkeit des Gewebes, während es sich auf die Belastung vorbereitet. Nach dem Training angewendet, unterstützt es den anschließenden Regenerationsprozess. Zur Vorbeugung liegt der Wert in der Regelmäßigkeit: fünf bis zehn Minuten pro Körperbereich, konsequent über eine gesamte Saison hinweg.
- Energiegewinnung in den Zellen
- Regulierung der Entzündungssignalwege
- Lokale Verbreitung
- Kollagenbildung im Stützgewebe
- Erholung nach mechanischer Belastung
Unsere Systeme nutzen ausschließlich rote und infrarote Wellenlängen – 660/670, 730, 810 und 850 nm. Kein blaues Licht, das nur die oberste Hautschicht beeinflusst. Entwickelt für den täglichen Einsatz unter wirklich stabilen Bedingungen.
Die Wahl des richtigen Systems für die Präventionsarbeit
Wählen Sie zur Vorbeugung danach aus, wo bei Ihrem Pferd die Belastung beim Training am größten ist – und wie viel Sie in der Ihnen tatsächlich zur Verfügung stehenden Zeit abdecken möchten.
Wrap72
Beine und Gelenke – Fessel, Knie, Sprunggelenk. Geeignet für ein oder zwei Beine und gezieltes Training an den Stellen, an denen die Belastung der Gliedmaßen am größten ist.
Wrap108
Umfassendere Behandlung für Pferde, bei denen mehr als eine Stelle behandelt werden muss oder bei denen in einer einzigen Sitzung ein größerer Bereich behandelt werden soll.
Stifle Wrap
An das Kniegelenk angepasst und passt sich Brust, Schultern und Rücken an – den Bereichen, die den größten Teil der Belastung beim Reiten tragen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Variante für die Situation Ihres Pferdes am besten geeignet ist, dann ist unser Systemratgeber genau das Richtige für Sie – finden Sie das richtige System für Ihr Pferd →. Immer noch unsicher? Wir helfen Ihnen gerne bei der Entscheidung.
Sie müssen nichts kaufen, um anzufangen
Vorbeugende Maßnahmen zeigen ihre Wirkung erst über Monate hinweg, nicht über Tage – was es schwierig macht, sich von vornherein darauf festzulegen. Mit unserem Mietprogramm können Sie mit dem richtigen System beginnen und herausfinden, wie es zu Ihrem Pferd und Ihrem Wochenablauf passt – ganz ohne Kaution, ohne Mindestmietdauer und ohne verbindliche Verpflichtung. Wenn Sie sich entscheiden, das System zu behalten, werden Ihnen bis zu drei Monate Mietzeit auf den Kaufpreis angerechnet.
Die LED-Behandlung unterstützt die natürlichen Prozesse der Regeneration und des Gewebeerhalts. Sie beugt Verletzungen nicht von selbst vor und ersetzt weder ein solides Trainingsmanagement noch eine gute Hufpflege oder tierärztliche Versorgung. Sie ist eine Ergänzung zu einem angemessenen Belastungsmanagement – kein Ersatz dafür.
Häufig gestellte Fragen
Wie schnell kann ich die Trainingsbelastung eines Pferdes steigern?
Langsamer, als die meisten Programme annehmen. Das Gewebe passt sich über Wochen hinweg an, nicht innerhalb einzelner Trainingseinheiten, und Sehnen sowie Bänder passen sich langsamer an als Muskeln – daher kann sich ein Pferd schon lange fit fühlen, bevor sein Bindegewebe diesen Stand erreicht hat. Erhöhen Sie jeweils nur eine Variable und behalten Sie diese lange genug bei, um zu beobachten, wie das Pferd darauf reagiert.
Was sind die ersten Anzeichen einer Überlastungsverletzung?
Ein Aufwärmen, das immer länger dauert, leichte Steifheit zu Beginn des Trainings, Muskelkater, der bis zur nächsten Trainingseinheit anhält, Beine, die über Nacht anschwellen, oder eine leichte Asymmetrie zwischen links und rechts. Für sich genommen sind diese Symptome nichts Besonderes. Zusammen genommen, über einen Zeitraum von zwei Wochen, bilden sie jedoch ein Muster, das Maßnahmen erfordert.
Beugt eine LED-Behandlung Verletzungen vor?
Keine einzelne Maßnahme verhindert Verletzungen. Die LED-Behandlung unterstützt die Regenerations- und Gewebewartungsprozesse, die darüber entscheiden, wie gut ein Pferd die Trainingsbelastung verkraftet – und das ist nur ein Teil des Gesamtbildes, neben progressiver Belastung, Abwechslung, Bodenbeschaffenheit, Hufpflege und tierärztlicher Versorgung.
Sollte die LED-Behandlung vor oder nach dem Training durchgeführt werden?
Beides ist sinnvoll. Vor dem Training fördert es die Durchblutung und die Beweglichkeit, während sich das Gewebe auf die Belastung vorbereitet; nach dem Training unterstützt es die anschließenden Regenerationsprozesse. Eine typische Sitzung dauert fünf bis zehn Minuten pro Behandlungsbereich.